女性婚前恐惧症怎么克服

婚前恐惧症是女性一种比较矛盾的心理，一般发生在即将结婚的时候，准新娘可以先思考一下自己恐惧婚姻的原因，然后根据原因去找克服方法。

 

一、女性婚前恐惧症表现

婚前恐惧症顾名思义就是恐惧结婚，新娘会有想要结婚但是有害怕结婚的想法，通常会担心婚后生活不幸福，从而产生一种逃避结婚的心理，而且这个过程中非常影响准新娘的心情，患有婚前恐惧症比较严重的准新娘可能会做出逃婚或者取消结婚等过激行为。所以如果准新娘在婚前有了这种状况一定要及时治疗。

 

二、克服婚前恐惧症的方法

 

1、先找到自己恐惧婚姻的原因

 女性在发觉自己有婚前恐惧症时应该先找出原因，有些是看到周围有婚姻不幸的人联想到自己的婚后生活；有的人则是被网上的各种新闻洗脑；还有的则是因为伴侣做了某些事情导致自己不相信婚姻。

 

2、跟伴侣心平气和的沟通

找出根本原因后，首先要告知自己的伴侣，因为伴侣是即将与你结婚的人，你对于结婚的各种决定都跟他有关，如果是因为伴侣做了某些事导致你恐惧婚姻那么可以和他好好聊聊，如果是因为别的因素不想结婚可以和伴侣商量将婚期延期。

 

3、自己冷静一段时间

患有婚前恐惧症的人最应该做的就是冷静，你可以找个静谧的地方待几天，好好想清楚对方是不是能够结婚的人，也想清楚自己有没有做好结婚的准备。

 

4、找心理医生治疗

如果自己的症状比较严重，自己和伴侣都无法解决，那么你最好去联系一个专业的心理医生，与心理医生沟通，心理医生也会对你进行一些开导，这也是最有效的方法。

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